王夕阳，运动人体科学一班，预备党员，班级宣传委员，顺利通过大学英语四六级。曾获2022-2023年院“三等奖学金”等，并曾担任河北体育学院新媒体工作室主编。

　　经验分享：首先择校，择校需要考虑五点（院校，分数线，研究方向，书本，招生人数），这五点需要根据自己的喜好，能力来具体选择。

　　第二英语，我从三月份开始学，第一轮需要粗记，以认识就主；接着第二三轮以熟词多义为主，第四轮，捡漏补缺即可。阅读是做了三遍，10月份跟柴荣老师进行查漏补缺。其他题型以单词为基础。地基打好，高楼才能稳而稳之。

　　第三政治，政治在9月份从苍盾政治考研刷题库每天做做题，并跟徐涛听了第一部分地马哲，等背诵手册下来，每天翻一番（有印象），到最后12月份，背诵肖四肖八即可。

　　第四专业课，专业课在4月份开始学。4-7月写框架及思维导图，不断的翻书理解透彻，保证做到问到哪一章哪一节知道有什么内容。8月份开始背诵，一直背诵到考试前一晚。专业课也是如此，前期理解透彻，后期轻轻松松背。

　　最后，送给考研的朋友一句话，也是我备考时的话，“我没有天赋，但我想试试一个普通人怀抱梦想会怎样”，希望你们明年可以取得理想成绩。

　　尉康烁，2021级运动人体科学一班，曾担任系学生会文体部部长一职，在校期间顺利通过大学英语四级考试。在校期间积极参加各项活动，尊敬老师，团结同学，热爱学习。

　　经验分享：首先，单词对英语来说是最重要的，我们要拥有大量的词汇基础才能做题，我在3月份开始背的单词，我用的纸质版单词书背的，并且用a4纸抄下不会的单词然后反复背诵。我是在7月份开始刷的线年的开始，最后阅读基本上都刷了两遍，刷完一篇真题后再去看对应的网课，我当时看的是唐迟的课，作文我看的是石雷鹏的课，比较简单，易上手，但课时有点太长，感觉浪费时间，可以直接背范文就行。完形填空，翻译，新题型，可以先自己做，然后再根据自身情况用不用看网课。

　　其次我从暑假开始学的政治，看的是徐涛老师的课，配合小1000做选择题，主要听了马原部分，其他的没怎么听。政治后期大概9月底10月初跟的苏一老师的冲刺班。选择题刷的肖八肖四，感觉还有时间的话可以去微信小程序刷刷其他老师出的押题卷。分析题推荐背苏一的答题模板和肖四的大题。

　　最后专业课，一定要先背框架，在暑假之前把你的专业课考的书框架熟悉了，暑假开始逐渐细化背诵，背诵前三轮一定很痛苦，会有人觉得为什么我背了很多遍还是输出不了，只有一个原因，重复不够。专业课的背诵占据了我绝大部分时间，每本书的课后习题也很重要，建议大家都背下。后期，可以每日默写几道题目，并且进行模拟考试。

　　王荣榕，共青团员，荣获2023年校级文体积极分子、河北体育学院校园歌手大赛优秀奖。并通过大学英语四级。石家庄长征街小学担任实习教师，以及河北体育学院广播台文艺部部长。

　　经验分享：第一，确定目标院校和专业，大家可以根据自身的学习能力通过学校往年分数线和报录比分析，尽量保证一志愿上岸，调剂实在是时间太赶太折磨人了。

　　第二，英语建议，对于基础薄弱的同学，从三四月份就要开始着手学习英语了。单词:每天要背一定数量的单词（红宝书），复习和新词都要包括在内。阅读要多做，熟悉题型和保持手感。作文不是特别着急，九十月份左右，早一点开始更好，晚一点开始多花时间也来得及。老师可以从唐静、石雷鹏、刘琦等选择。

　　第三，关于政治，基础阶段八到十月听徐涛老师网课（核心考案），听课的同时可以配套刷选择题。巩固阶段，十一月到十二月，可以跟徐涛老师的带背，巩固阶段可以开始第二次刷题。大题背背背阶段，十二月初到考前，背大题。肖四，肖八大题，大题和选择题可以看b站大牙。

　　第四，关于专业课，第一遍主要听课，可以根据自己选择的院校的微博或者小红书找上岸的学长学姐去咨询课程和知识点以及题型，听课和看书的过程中自己整理框架，还不用去背，先熟悉每一本书每一章每一节都有什么知识点自己手写整理在笔记本上，加深印象。第二遍，找到历年真题，把历年真题弄懂并且掌握下来。第三遍，系统的去整理的框架知识点和重点，每天一个字就是背！

　　最后，在考研的过程中要相信自己，在下定决心的那一刻起，就笃定的走下去，在焦虑并且觉得困难想要放弃的时候，可以适当放松一下听听音乐，运动一下，让大脑休息休息，坚持下去，结果总会是好的并且是幸运的，彼方尚有荣光在，祝愿所有考研人都能够所思皆所愿，成功上岸！

　　王宇慧，运动人体科学专业学生，共青团员，在校期间曾担任青年志愿者协会宣传部部长一职，顺利通过大学生英语四六级考试。

　　经验分享：考研是场持久战，根据时间线踏踏实实沉浸在自己的世界里按部就班完成任务，不要和别人比较，每个人的规划和学习进度都是不一样的，按照自己的节奏来，事半功倍。少看一些手机上的公众号和心灵鸡汤，真的很搞心态，学会接受自己的不完美，保持身心健康，劳逸结合，快乐考研。重点说一下专业课，从分数来说，专业课是最重要的，全年考研持久战在三月中旬打响第一枪，三月中旬-六月底专业课书籍要开始反复翻阅，把书翻破翻透，知识点理解为重，但是怎么样才算理解呢，就是你可以按照自己的方式将知识点讲解给别人，让别人听懂，也叫做费曼学习法。7-9月也就是暑假期间是背诵专业课的关键时期，专业课背诵第一遍是最困难的但也是攻克专业课的转折点，真真正正到达考场上三个小时的奋笔疾书，专业课至少背诵不下16次。10-12月就要把时间多腾给公共课，专业课以巩固，押题，模考为主。考研是一个你付出多少努力，就会有多少回报呈现在成绩上的过程，只要坚持不懈，努力拼搏，一定会收获成功的果实。

　　运动人体科学系一直高度重视学生考研工作，从专业课程设置、学习氛围营造到考研指导服务等方面，都给予了全方位的支持。这四位同学的成功只是运动人体科学系考研学子的一个缩影。在他们的带动下，相信会有更多的运动人体科学系学生踏上考研之路，并取得优异的成绩。未来，运动人体科学系将继续秉持为学生成长成才服务的宗旨，一如既往地支持学生考研，为培养更多优秀的人才而不懈努力。